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Gymnastik in Osteochondrose der Brust und Lendenwirbelsäule


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Gymnastik in Osteochondrose der Brust und Lendenwirbelsäule: Tipps und Übungen zur Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Flexibilität

Gymnastik in Osteochondrose der Brust und Lendenwirbelsäule Was ist Osteochondrose? Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, bei der es zu Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe kommt. Besonders häufig betroffen sind die Brust- und Lendenwirbelsäule. Die Symptome umfassen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Muskelverspannungen. Warum ist Gymnastik wichtig? Gymnastik ist eine effektive Methode

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